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2016年07月04日 [徒然に日々の出来事 ]

夏に甘酒

みなさま こんにちは
蒸し暑い日が続いていますね。

夏になると毎年、早くも前半から「夏バテ」に襲われる(?)私ですが、疲れたと言っては甘いものを飲んだり食べたりして、一向に痩せません。
そんな私に朗報が・・!

夏にこそ甘酒です!
甘酒はかつては夏に重宝されていた飲み物だったと最近知りました。俳句では「甘酒」は夏の季語になっています。江戸時代の夏の風物詩だったようです。

甘酒の健康効果については、最近よくテレビでも取り上げられておりますね。
甘酒に含まれる成分が点滴とほぼ同じとかで、甘酒が「飲む点滴」と呼ばれる所以のようです。
ダイエット効果あり!とも言われております。

米糀から作られた物が良いとテレビで取り上げられてからでしょうか、スーパーで「冷やし甘酒」とかを見かけるようになりました。

このような人気者になる前から甘酒が好きだった私ですが、かといって、夏に飲んだこともなく、飲むのは年末の初詣の、神社でふるまわれた物をいただくのみでした。

今年の夏は、甘酒を飲むように心がけ、夏バテ予防とダイエット効果の両方を狙いたいと思います!


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