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2018年11月09日 [徒然に日々の出来事 ]

ロカボダイエット

みなさま こんにちは
今日は雨がしとしと降っています。

ただいまロカボダイエットに挑戦中です。
といっても、抵糖質の物を食べるようにしよう、と思っただけで、まだ何もやっていないのですが・・。

先週たまたまテレビで目にしたロカボ(ローカーボ(低糖質))ダイエットで紹介されていたのは、
パンの代わりに厚揚げでチーズトースト、という物でした。
(まだ試してもいませんが・・^^;)

つい先日も同じ特集で、さらに別の食材も紹介されていたのですが、
中でも棒寒天のフレンチトーストがとてもおいしそうでした。
作り方も簡単で、フレンチトーストのパンを棒寒天に代えるだけ、という感じでした。
これならできそう、と思いながら、まだ試してもいないのですが・・

この、まだ試してもいないところが、私のダイエットが全く進まない最大の理由かと思います。
毎年冬になると体重が増えるので、本当に何とかしないといけないです。

とりあえず、ご飯粒をど食べる量はぐっと減らしています。
もう少し頑張ってみます。


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